Alkohol w dobie koronawirusa - gdzie szukać pomocy

Pandemia koronawirusa i związana z nią kwarantanna staje się dla wielu Polaków pułapką. W wyniku izolacji częściej sięgają po alkohol. Osoby, które czują, że tracą kontrolę nad ilością i częstotliwością spożywanego alkoholu oraz ich rodziny, mogą zgłosić się po wsparcie. Pomocy w takich sytuacjach udziela: Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Jaworznie, która powołana jest do inicjowania działań interwencyjnych i profilaktycznych w zakresie rozwiązywania problemów alkoholowych.

Siedziba:
Urząd Miejski w Jaworznie
ul. Plac Górników 5
Tel. 32 61 81 779

W Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Jaworznie:

• złożysz wniosek o zobowiązanie do leczenia odwykowego - jeżeli ktoś z bliskich nadużywa alkoholu,
• uzyskasz informację jakie są możliwości pomocy osobie uzależnionej,
• uzyskasz informację jakie są formy leczenia oraz gdzie możesz podjąć terapię,
• jeżeli w Twojej rodzinie występuje problem z alkoholem oraz spowodowana nim przemoc- założysz "Niebieską Kartę".

Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Jaworznie przyjmuje w godzinach pracy Urzędu Miejskiego tj:

• pn – śr od godz. 7.00 do godz. 15.00,
• czw. od godz. 7.00 do godz. 16.00,
• pt. od godz. 7.00 do godz. 14.00.

Można zadać sobie pytanie - dlaczego pijemy?

Pijemy, żeby się zrelaksować, zapomnieć o problemie albo po prostu - z nudów. Zapominamy jednak o tym, że alkohol to najsilniejsza legalna, ogólnodostępna i powszechnie akceptowalna substancja depresjogenna, a jego odprężające działanie jest jedynie chwilowe. Gorszy nastrój i stany lękowe u wielu osób pojawiają się już po 2-3 godzinach od spożycia, niestety gorszy nastrój nie powoduje, że unikamy alkoholu. Wręcz przeciwnie pijemy dalej.

Kwarantanna sprawia, że mamy więcej czasu, nudzimy się ale i denerwujemy niepewnym jutrem. Szukamy rozwiązania tych problemów coraz częściej sięgając po alkohol, który staje się czynnikiem powodującym wzrost emocji (pozytywnych ale tych negatywnych również), zaś w obliczu stresu może mieć działanie uspokajające. Oczywiście jest to rozwiązanie krótkotrwałe. Sięgnięcie w takich chwilach po alkohol nie spowoduje, że problemy znikną. Alkohol daje jedynie krótkotrwałą iluzję rozwiązania problemu. I to właśnie dlatego ludzie spożywają alkohol w sposób niekontrolowany. Zapominamy, że alkohol nie rozwiązuje problemów - przeciwnie - mnoży kolejne, często poważniejsze, jak np. uzależnienie lub wzmaga agresję i przemoc względem innych.

Myślisz - ja nie mam problemu z alkoholem. Mnie to nie dotyczy. Jednak problemy alkoholowe mogą dopaść każdego, bez względu na wiek, płeć, pozycję społeczną czy wykonywany zawód. Pierwsze symptomy nałogu bywają niezauważalne. O tym, czy przekraczamy granicę bezpiecznego picia alkoholu, świadczy kryterium regularności picia i zdolności do sprawowania kontroli nad nim, a gdy ją utracimy, na powrót do kontrolowanego picia alkoholu jest już za późno.

Kilka znaków, które mogą dowieść, że pijesz za dużo alkoholu:

• Pijesz ze stresu - pijesz, bo musisz odreagować,
• Pijesz z nudów - w związku z epidemią i izolacją dostrzegasz, jakie życie jest nudne i brak w nim celu,
• Pijesz w pracy - niby jesteśmy w pracy, ale tak naprawdę w domu, w pidżamie przy własnym biurku,
• Martwisz się, czy nie zabraknie ci alkoholu – boisz się że masz niewystarczająca ilość alkoholu w domu i braknie ci go na weekend, gdy sklepy będą zamknięte, jesteś skłonny pojechać na stację benzynową, która jest zawsze otwarta, by dokupić kilka dodatkowych butelek,
• Zaniedbujesz obowiązki - nie robisz już tak dużych porządków, bo i tak nikt Cię nie może odwiedzić, co za tym idzie możesz sięgnąć po alkohol, przecież nikt obcy Cię nie zobaczy,
• Decyzje podejmowane w nietrzeźwości - po kilku drinkach podejmujesz decyzje o tym, by powiedzieć, coś, czego normalnie, byś nie powiedział lub zaliczysz jakąś wpadkę,
• Twoje ciało woła o pomoc - kolejnym skutkiem ubocznym picia zbyt dużej ilości alkoholu jest fizyczny ból np. ból głowy,
• Masz objawy odstawienia - nadmierne picie sprawia, że uzależnienie staje się fizyczne. Na brak procentów reaguje nie tylko Twój umysł, ale również Twoje ciało. Masz pierwsze objawy odstawienia np. drżenie rąk, pocenie się, niepokój, przyspieszone bicie serca czy omamy,

Ale picie alkoholu to również inne przykre konsekwencje, począwszy od pogarszających się relacji rodzinnych, przez spory odpływ gotówki po utratę pracy. Masz świadomość, że potrzebna jest zmiana, ale ciężko jest Ci przestać pić. Za każdym razem mówisz sobie, że dziś to już ostatni dzień, a w rzeczywistości nadchodzi kolejny - i nic się nie zmienia.

Jednak im wcześniej zdecydujesz się na podjęcie próby leczenia, tym masz większe szanse, na zmianę swojego życia na trzeźwe życie.

W celu uzyskania dodatkowych informacji - zadzwoń - (32) 61 81 779.