Rodzaj i formy pomocy dla osób doświadczających przemocy w domu

Na czym polega pomoc psychologiczna?

Pomoc psychologiczna obejmuje szeroki zakres działań i reakcji ludzkich, których intencją jest sprawienie by ktoś mógł poczuł się psychicznie silniejszy. Istotą sprawy w pomaganiu osobom doświadczającym przemocy domowej jest przydanie im wewnętrznej konstruktywnej mocy.

Na czym polegają oddziaływania wobec osób doświadczających przemocy podejmowane w kontakcie indywidualnym?

• Pozyskanie przez osobę doświadczającą przemocy wiedzy o sposobach dzięki, którym można zwiększyć skuteczność własnych działań.
• Wzmacnianie nadziei na skuteczne rozwiązanie problemu.
• Zmniejszenie poczucia osamotnienia i niezrozumienia przez osoby doświadczające przemocy.
• Uzyskanie uczucia ulgi w napięciu emocjonalnym (lęku, złości, żalu, poczuciu krzywdy).
• Dopuszczenie złości i protestu.
• Zwiększenie świadomości praw osobistych.
• Pozyskanie sojuszników.
• Zmiana stwierdzeń "muszę" na "decyduję się".
• Uzyskanie informacji o innych źródłach i formach pomocy dla osób doznających przemocy.

Gdy osoba doświadcza przemocy ze strony partnera ale nie potrzebuje natychmiastowego schronienia w Mieszkaniach Chronionych prowadzonych przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej, gdy nie jest konieczna natychmiastowa interwencja policji, można w dłuższym czasie i systematycznym kontakcie udzielać wsparcia, tak by osoba stała się silniejsza i skuteczniejsza w ochronie swoich praw.

Co jest celem pomocy psychologicznej?

• Wyodrębnianie, nazywanie i poszerzania obszaru "moje", np.: przeniesienie się na "swoje łóżko", wyodrębnienie swojej części mieszkania.
• Zabezpieczenie dóbr materialnych. Istotne może być uzyskanie alimentów, rozdzielności majątkowej, pracy. Posiadając pieniądze osoba doświadczająca przemocy może poczuć się osobą samodzielną i niezależną.
• Budowanie sojuszy. W trudnych sprawach potrzebne jest poszukiwanie i budowanie ważnych relacji - jest to rzecz niezbędna do umocnienia poczucia mocy i sprawczości.
• Budowanie lub odbudowywanie godności osobistej. Budowanie pozytywnej samooceny sprzyja sprawczości i zdrowemu stosunkowi do siebie, pozwala wyzwolić się z roli ofiary.
• Emocjonalne oderwanie się od sprawcy przemocy. Niektórym osobom trudno jest zrezygnować z idei "naprawienia stosunków", lub intencji "dania jeszcze jednej szansy" sprawcy przemocy.
• Budowanie porządku psychologicznego i porządku wartości, polega na tym by odróżnić miłość od litości. Należy też zrewidować przekonanie, czy miłość musi oznaczać cierpienie. Ustalić co oznacza "być dobrą matką".
• Poznanie lepiej siebie prawdziwej. Wyjście z roli ofiary oznacza wcześniej czy później skontaktowanie się ze swoim gniewem opartym na zdrowym proteście i buncie.

Cele grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy:

• Edukacja, tj. dostarczenie kobietom - ofiarom przemocy informacji na temat podstawowych mechanizmów psychologicznych przemocy w rodzinie.
• Rozpoznanie mitów i stereotypów dotyczących przemocy domowej.
• Dostarczenie wiedzy motywującej do podjęcia działań mających na celu rozwiązanie problemu.
• Rozeznanie osobistych strategii radzenia sobie z przemocą, oraz ich skuteczności.
• Zmniejszenie subiektywnego poczucia osamotnienia, bezradności, braku wpływu na sytuację.
• Dzielenie się własnym doświadczeniem uczestniczek grupy w wychodzeniu z sytuacji przemocy.